Olahraga yang Cocok Apakah sbobetcb.com Mama merasa kesulitan ketika mengajak anak untuk melakukan aktivitas fisik? Atau ia sering mengeluhkan pelajaran olahraga di sekolah?
Sebagian besar remaja perempuan tidak betah dalam olahraga karena memiliki gagasan bahwa tidak ada aktivitas olahraga yang memadai untuknya. Meskipun anak mahir menggiring bola atau tidak, ia merasa kesulitan menemukan olahraga yang cocok hanya untuknya.
Aktif secara fisik, terutama di masa remaja, sangat penting untuk menggunakan seluruh potensi tubuhnya. Maka dari itu penting bagi Mama untuk menemukan olahraga apa yang cocok untuk anak remaja perempuan.
Kali ini akan membahas beberapa olahraga yang dapat dilakukan dan dinikmati para remaja perempuan dengan sangat baik, sehingga anak mungkin dapat mencobanya nanti.
Baca terus informasinya yuk!
Bola voli
Berlatih bola voli tidak hanya menyehatkan tetapi juga membantu membentuk semangat tim. Untuk menjadi pemain bola voli tidak hanya dibutuhkan untuk mengetahui teknik tetapi juga harus dalam kondisi yang baik, untuk menjadi kuat dan kooperatif.
Menari
Melakukan gerakan tari profesional adalah keterampilan yang bagus untuk dimiliki remaja pada era modern saat ini.. Bergantung pada jenis tarian yang dipilih untuk latihan, anak juga perlu menemukan tempat untuk melakukan gerakan tariannya dengan lebih mudah.
Ia juga dapat memilih tarian tergantung pada jenis musik yang disukai. Jika anak menyukai musik K-Pop, maka ia bisa melakukan gerakan dari grup idol favoritnya. Namun jika anak suka musik Latin, maka anak bisa mencoba salsa, rumba, cha-cha, atau samba.
Bola basket
Tidak jarang terdengar bahwa bola basket bukanlah olahraga untuk anak perempuan karena terlalu kasar. Namun, dengan mengikuti teknik dan aturan yang tepat, cedera dapat dihindari selama bermain basket.
Netball (Bola Jaring)
Lapangan dan aturan netball mirip dengan bola basket, kecuali netball yang hampir secara khusus merupakan olahraga untuk perempuan. Dengan tujuh rekan satu tim dan aturan memegang bola di tangan hanya selama tiga detik, netball membutuhkan koordinasi dan waktu tim yang sempurna.
Track and field
Berlari adalah cara terbaik dan termudah untuk meningkatkan kardio. Olahraga track and field terdiri dari lari, lompat, dan lempar, yang memberikan anak kombinasi untuk menjadi seorang atlet.
Itulah pilihan 5 olahraga untuk anak perempuan yang memiliki banyak manfaat. Mendisiplinkan olahraga menjadi hal yang penting bagi anak perempuan mama, karena membantunya untuk lebih merasa nyaman dengan diri sendiri, meningkatkan harga diri, dan membiasakan diri menggunakan waktu luang untuk melakukan aktivitas yang sehat.